麗P@現実逃避なうのボード

イエ～(σ≧▽≦)σ 2014年10月27日 22時 /ドラゴンボール… 2014年9月14日 22時 /友達に良かった… 2014年7月12日 8時 /失礼します。 … 2014年5月17日 12時 /よろしくー♪ 2013年12月27日 18時 / アニメ好き集… 2013年11月30日 12時 /私も一番ドラゴ… 2013年11月20日 19時 /俺に友達だと..… 2013年11月5日 22時 /ドラゴンボール… 2013年11月4日 15時 /初めまして！ … 2013年10月26日 12時

イエ～(σ≧▽≦)σ

涼野乙端(元Yuka ) (プロフ) [2014年10月27日 22時] [固定リンク] [違反報告・ブロック]

ドラゴンボール好きな人きてー

麗P@現実逃避なう (プロフ) [2014年9月14日 22時] [固定リンク] [違反報告・ブロック]

友達に良かったらなりませんか？！私も大阪やねんwwwよろしく！☆〜（ゝ。∂）

柚子梨 (プロフ) [2014年7月12日 8時] [固定リンク] [違反報告・ブロック]

失礼します。
『痩せようプロジェクト』を開催しているシルクルです。
方法が出来ましたので、書かせていただきます。
。
。
。
●太もも
効果的なのは、スクワット。
ですが、
ペットボトルではなくても丸めたタオルなどでも良い。
用意したものを太ももで挟んで落さないように座る。だけでOKです。
要は普段あまり使わない太ももの内側の筋肉を使うことにより太ももダイエットにつながりますので、しっかりと意識していられれば物がなくても良いのです。
※椅子に浅く座ってやってください。
．
・
・
●あご
ガムをかんでみてください！
あごの筋肉を使うと良いらしいですよ。
そして、姿勢が悪いと二重あごになるそうなので、
日ごろから姿勢よくしてみてください。
。
．
。
２０分かけて、学校まで！？ 自分は、２分でッス☆
まぁ、そんなことは置いておいて、歩くときに、
姿勢正しくして、歩くことを心掛けて見て下さい。
そして、少しだけかかとをあげて歩くこともしてみてください。
、
そして、吹奏楽部でしたか！ 自分もです、￥(*'▽')/ナカーマ！
楽器は何をしてるんですか！？
できれば、教えて下さい。
．
今後も、宜しくお願いします。

あじお (プロフ) [2014年5月17日 12時] [固定リンク] [違反報告・ブロック]

よろしくー♪

★ありちゃん★ (プロフ) [2013年12月27日 18時] [固定リンク] [違反報告・ブロック]

アニメ好き集合せよに来てネーｗ

麗P@現実逃避なう (プロフ) [2013年11月30日 12時] [固定リンク] [違反報告・ブロック]

私も一番ドラゴンボール好きです！！！！

語夏 (プロフ) [2013年11月20日 19時] [固定リンク] [違反報告・ブロック]

俺に友達だと...!?ぜひ!...是非とも!!友達になってくらさいいいぃ((ウルセェ

ベジータ♪ (プロフ) [2013年11月5日 22時] [固定リンク] [違反報告・ブロック]

ドラゴンボール好きなんですか？

コアラのマーチ (プロフ) [2013年11月4日 15時] [固定リンク] [違反報告・ブロック]

初めまして！
突然の質問で申し訳ないのですが、
マジックキャッスルって、ゲームのやつですか？

D.M@1000人目のゴーストは私 (プロフ) [2013年10月26日 12時] [固定リンク] [違反報告・ブロック]