カフェインが効かない体質だと思っていましたが、本日ガンギマリで全然寝られない。実はあの時期、睡眠障害だったのでは?とふと気づく今日この頃。皆さま、寝たのに何故かめちゃくちゃ眠い、とかも睡眠障害の1種なので何卒、体からのヘルプコールをしっかり受け取ってあげてくださいね。
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