返信遅れてすみません!
私もゆみんさんと同じような経験がありました。
ゆみんさんは正義感強いというか、私はゆみんさんの性格に憧れますね。
頼られるのは嬉しいけど、私自身疲れちゃうことがありますし……。
そんな時は、心と身体の休養を。
思い切り自分の好きなことをして、嫌なことを忘れましょう。
私の場合、頼ってくる人達、サボってる人達を、
「弟(妹)みたいだなぁ。本当私がいないと何も出来ないんだからっ☆」
とポジティブに考えます。
そうしたら結構毎日楽しいですよ←
嫌なことがあれば、ドーンと吐き出しちゃってくださいな。