アリスのボード
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白うさ(・×・)2号 (プロフ) [2015年5月20日 19時] [固定リンク] [違反報告・ブロック]どーもー白うさ(・×・)です。
言った通り、構ってちゃんが来ました。
ヾ(⌒(ノ'ω')ノねーねー
ヾ(⌒(ノ'ω')ノかまって
ヾ(⌒(_*'ω'*)_ 聞いてるの?
ヾ(⌒(_'ω')_…
ヾ(⌒(ノ-ω-)ノおーい。
ヾ(⌒(ノ'ω')ノ寝てるの?
ヾ(⌒(ノ-ω-)ノ……しゅん
白うさ(・×・)2号 (プロフ) [2015年6月19日 19時] 31番目の返信 [違反報告・ブロック]緊張を予防する方法
・腹式呼吸
・しっかりと準備をする
・イメージトレーニング
・食事を変える
・筋弛緩法