今日はラーメン食べた後、アイス食べたから、絶対太った。今日からまたつらいつらいダイエットが、、、、、、、、、、、、、、、、だれか効果的なダイエットの方法教えてー(´；ω；`)ｳｩｩ
いきなりですみません<(_ _)>食事制限、と言うより食べる組み合わせを気をつけると良いらしいですよ。例えばハンバーガーにポテト、ジュースなどを頼みますよね？こういう組み合わせが太る原因なのかもしれません。そして、しっかり、赤、黄、緑をとって早寝早起きが重要らしいです。運動は少しランニングをしてみるなど工夫してみてはいかがでしょうか。そしていきなりですがとびっ子なので仲良くしたいです！
ありがとう！友達申請するね！誰担かな？
いえいえ！友達申請ありがとうございます！山田くんです。けど、全員ですね笑
それ、分かるW
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白米🍚 (プロフ) [2018年12月16日 14時]
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