よろしくお願いします！(｡･ω･｡) - 雨のボード

よろしくです☆(*´▽`*)ﾉ

雨 (プロフ) [2016年4月10日 1時] 1番目の返信 [違反報告]

(｀・∀・´)

ソルト (プロフ) [2016年4月10日 1時] 2番目の返信 [違反報告]

(*`･ω･)b☆

雨 (プロフ) [2016年4月10日 7時] 3番目の返信 [違反報告]

月曜日が辛い

ソルト (プロフ) [2016年4月10日 7時] 4番目の返信 [違反報告]

です

ソルト (プロフ) [2016年4月10日 7時] 5番目の返信 [違反報告]

ほほぅ。どうして？

雨 (プロフ) [2016年4月10日 9時] 6番目の返信 [違反報告]

学校があるんですよ。起きれない

ソルト (プロフ) [2016年4月10日 10時] 7番目の返信 [違反報告]

起きれない(笑)朝苦手？

雨 (プロフ) [2016年4月10日 14時] 8番目の返信 [違反報告]

苦手ですぞ

ソルト (プロフ) [2016年4月10日 18時] 9番目の返信 [違反報告]

目覚ましで一旦目が覚める(気が付く)のに起きられないなら、起きて直ぐに電気を点けて、強制的に目に光を入れる。で、｢眩しい｣って思いながら、とりあえず起きる(それなりにストレス掛かるけど笑)
もしくは、起きる1時間前から10とか5分置きくらいで､アラームを設定する。二度寝する前提の時間は静かな曲､そろそろ起きようかな?位の時はそこそこの音や曲、この時間には起きようっていう時は激しい音で。
他には､寝る前に｢朝○時に起きる｣って、強く念じてから寝るとか、お部屋を朝日で明るくなるようにしておくとか、起きる時間の1時間前に暖房ONでセットして、お部屋をめっちゃ暖めておくとか。

雨 (プロフ) [2016年4月11日 5時] 10番目の返信 [違反報告]